晚上失眠睡不着觉可能由精神压力过大、缺钙、甲状腺功能亢进症等原因导致，患病后可通过缓解情绪、服用药物等方式改善。具体为：
一、精神压力过大：若近期工作过度劳累，易对精神形成刺激，使中枢神经系统兴奋，从而引发失眠。对此可调节情绪，让心情放松，便能缓解该症状。
二、缺钙：可能因过度挑食或摄入营养不足引起，体内缺钙会刺激中枢神经系统，出现睡眠不足、抽筋现象，还可能伴有骨质疏松症。可在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
1.葡萄糖酸钙片：主要成分为葡萄糖酸钙，适用于缺钙的补充等。
2.乳酸钙片：含乳酸钙，可用于防治钙缺乏症等。
3.碳酸钙D3咀嚼片：包含碳酸钙和维生素D3，可用于补钙等。
三、甲状腺功能亢进症：通常和遗传因素、自身免疫系统紊乱有关，患病后甲状腺激素过度分泌会刺激神经，引起失眠多梦、身体潮热、易怒等症状。可在医生指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
1.丙硫氧嘧啶片：可抑制甲状腺激素合成等。
2.甲巯咪唑片：能阻碍甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸合成等。
3.甲泼尼龙片：具有抗炎等作用。
除上述常见原因外，还可能是其他疾病如阿尔茨海默病所致，建议及时就医诊断。患病期间适量运动、听轻音乐等也有助于改善症状。总之，当出现失眠症状时，应查找原因并采取合适的方法进行改善。