产后恶露不净有臭味需重视预防，一般来说，要从多个方面着手来降低出现这种情况的风险。
个人卫生要做好
保持外阴清洁： 产后应每天用温水清洗外阴，至少1-2次。选择柔软、透气的卫生巾，并且要勤更换，建议2-3小时更换一次，这样能减少细菌滋生的机会。勤换内裤： 内裤最好每天更换，洗净后在阳光下暴晒，利用紫外线杀菌。
观察恶露情况
留意恶露量和颜色变化： 正常恶露有血腥味，但无臭味。产后要密切关注恶露的量和颜色，若发现恶露量突然增多，或者颜色由正常的暗红色转为脓性、伴有臭味，就要提高警惕。一般产后恶露会经历血性恶露（持续3-4天）、浆液性恶露（持续10天左右）和白色恶露（持续3周左右）三个阶段，要清楚每个阶段恶露的正常表现。记录恶露时间： 正常情况下，产后4-6周恶露应排净。如果超过6周恶露仍未干净且有臭味，可能存在问题，需及时就医检查。
避免过早同房
严格控制同房时间： 产后6周内要避免同房。因为此时子宫还处于恢复阶段，过早同房容易将外界细菌带入阴道、子宫，引发感染，从而导致恶露不净并产生臭味。即使恶露已经干净，也建议先去医院检查子宫恢复情况后再考虑恢复同房。
增强身体抵抗力
合理饮食： 产后要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等，蛋白质有助于身体恢复。同时多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，每天可以吃300-500克蔬菜，200-300克水果。适当休息： 产后要保证充足的睡眠，每天休息时间应不少于8-9小时。避免过度劳累，让身体有足够的精力恢复，增强自身抵抗力，降低感染风险，预防恶露不净有臭味的情况发生。