月经量大的原因和解决方法如下：
1.无排卵性异常子宫出血：这是一种由于内分泌紊乱导致的疾病，常见于青春期和绝经过渡期女性。治疗方法主要是止血和调整月经周期，可使用孕激素、雌激素等药物。
2.子宫肌瘤：是女性最常见的良性肿瘤，可能会导致月经量增多、经期延长等症状。治疗方法根据肌瘤的大小、位置、症状等因素而定，包括药物治疗、手术治疗等。
3.子宫内膜息肉：是子宫内膜局部过度增生所致，可能会引起月经异常。治疗方法主要是宫腔镜下息肉切除术。
4.其他：子宫内膜异位症、子宫腺肌病、血液系统疾病等也可能导致月经量大。
如果出现月经量大的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，注意个人卫生。