孕37周腰疼得厉害，可能是孕期正常现象，也可能是异常现象，如先兆临产、缺钙、腰部疾病等，孕妇需仔细鉴别，必要时及时就医处理。
一、正常现象
1.孕期激素变化：孕37周时，体内激素水平升高会使腰背部韧带松弛。
2.子宫牵拉：子宫增大后向前、向下牵拉，导致腰部受力明显增加。
3.姿势影响：长时间保持不当姿势，如长时间侧卧等。孕妇不要长时间维持同一姿势，可适当活动，也可在腰部进行按摩和热敷来缓解疼痛。
二、异常现象
1.先兆临产：若孕妇除腰疼厉害外，还有胎儿下坠感以及宫颈口扩张的感觉，可能是先兆临产。应尽早到医院完善产科检查和彩超检查，对出现宫缩或见红的孕妇安排住院待产。
2.缺钙：孕37周孕妇对钙的需求显著增大，多数孕妇存在缺钙情况，易导致小腿抽搐、腰背酸痛等，表现为腰疼厉害。建议孕妇积极补钙，多喝牛奶。
3.腰部疾病：孕妇孕前若有腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，在孕晚期可能会加重症状。应及时到骨科就诊，严格遵医嘱用药，避免对胎儿造成不利影响，同时注意多休息。
孕37周的孕妇一定要做好定期产检，注意补钙，适度运动，可根据个人喜好选择散步、孕妇体操及瑜伽、凯格尔运动等形式，出现产征需立即住院。