孕37周腰疼感觉要断了，可能是即将分娩的征兆，也可能是由于腰肌劳损引起。
孕37周腰痛的原因具体如下：
一、即将分娩：临近分娩时，子宫收缩开始为不规律收缩，之后逐渐呈规律收缩，这会引发腰部酸痛。在即将分娩前数日，很多孕妇会有轻微腰酸下坠感，意味着即将进入分娩阶段。所以即将分娩前出现腰酸背痛的情况较为常见。
二、腰肌劳损：怀孕期间孕妇腹部不断增大并向前隆起，为保持身体平衡，腰背部肌肉与韧带会承受巨大压力，长此以往会导致局部软组织出现慢性劳损状态，从而引起腰痛且有要断裂之感。
孕37周腰痛的缓解方法如下：
一、注意休息：休息是缓解怀孕中后期腰疼的极佳方式。怀孕中后期因肚子持续增大，腰部承受压力不断上升，故而会在生活中出现腰疼现象。
二、按摩缓解：按摩有助于舒缓怀孕中后期的腰部疼痛，能使腰部肌肉得到更好放松，减轻不适。
三、饮食调整：可多食用含钙丰富的食物，如纯牛奶、黄豆、鸡蛋、鸡肉等，以补充骨钙来缓解腰部疼痛。
总之，孕37周腰疼的原因多样，要根据具体情况选择合适的缓解方法，若有异常应及时就医。