眼睛正常视力一般是指成年人的裸眼视力达到1.0及以上。对于儿童来说，不同年龄段正常视力范围有所不同，比如3岁儿童正常视力通常在0.5~0.6，4~5岁儿童正常视力一般在0.6~0.8，6岁及以上儿童正常视力应达到1.0及以上。
不同年龄段正常视力范围
儿童阶段： 新生儿的视力非常差，只能看到光感。随着年龄增长，视力逐渐发育。3岁时，正常视力约在0.5 - 0.6；4 - 5岁时，正常视力一般能达到0.6 - 0.8；到了6岁及以上，正常视力应达到1.0及以上。如果儿童视力低于同年龄段正常范围，可能存在视力发育问题，需要及时就医检查。成年人阶段： 成年人的正常裸眼视力通常在1.0及以上。但这也不是绝对的，有些人通过良好的用眼习惯等可能保持较好视力，但如果视力低于1.0，就需要考虑是否存在近视、远视、散光等屈光不正问题，或者眼部其他病变导致视力下降。
影响视力的因素
用眼习惯： 长时间近距离用眼，比如长时间看手机、电脑、平板等电子屏幕，会增加眼睛的负担，容易导致视力下降。例如，每天连续看电子屏幕超过2小时，就可能使眼睛疲劳，长期下去影响视力。环境光线： 不良的环境光线也会影响视力。在过暗或过亮的光线下用眼，都会对眼睛造成伤害。比如在昏暗的灯光下看书，或者在强光直射下工作，都不利于保持正常视力。眼部疾病： 一些眼部疾病也会影响视力。像白内障会使晶状体混浊，导致视力逐渐下降；青光眼如果不及时治疗，会损害视神经，进而影响视力，严重时可导致失明。
保持正常视力的方法
合理用眼： 要控制用眼时间，每隔一段时间就休息一下眼睛。比如每看电子屏幕30 - 40分钟，就停下来远眺10分钟，看看绿色植物等，让眼睛得到放松。注意光线： 用眼时要保证光线适宜，不要在过暗或过亮的环境中用眼。如果在室内看书、工作，可使用合适的台灯，保证光线柔和、均匀。定期检查： 定期进行视力检查非常重要。成年人至少每年检查一次视力，儿童则要更频繁一些，比如每半年检查一次，以便及时发现视力问题并采取相应措施。