慢性咽炎较难完全根治，但通过综合治疗可有效控制症状，一般需要持续数周甚至数月的调理。比如通过改善生活习惯配合药物等综合治疗，多数患者能在数周内症状明显缓解。
生活方式调整很关键
环境改善： 要保持室内空气湿润，湿度维持在40%~60%为宜，干燥的空气会刺激咽部，加重不适。可以使用加湿器来调节室内湿度。避免刺激因素： 要远离粉尘环境，外出时若遇到雾霾天气最好佩戴口罩。同时，要避免吸烟、饮酒，因为烟草中的尼古丁、酒精都会对咽部黏膜产生刺激，加重慢性咽炎症状。
如何通过饮食辅助治疗
多吃润喉食物： 可以多吃一些具有润喉作用的食物，像雪梨，每天吃1~2个雪梨，能起到清热润肺、生津止渴的作用，缓解咽部干燥不适。合理饮食搭配： 要保证饮食清淡，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、西兰花等。蔬菜和水果富含维生素等营养物质，有助于维持咽部黏膜的健康。同时，要减少辛辣、油腻食物的摄入，这类食物容易生热生痰，刺激咽部。
药物治疗有哪些选择
中成药： 常见的有咽炎片，它具有养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒的功效，可用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。含漱液： 常用的有复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，减轻咽部炎症。使用时，取适量含漱液含漱，每天3~4次。
特殊人群需特别注意
儿童慢性咽炎： 儿童患慢性咽炎时，家长要更加留意。要避免给孩子吃辛辣、过咸的食物，以免刺激咽部。同时，要督促孩子多喝水，保持咽部湿润。如果孩子症状较明显，需在医生指导下谨慎使用药物，避免使用不适合儿童的成人药物。老年人慢性咽炎： 老年人身体机能下降，患慢性咽炎时，除了按照常规方法治疗外，要注意监测身体状况。有些老年人可能同时患有其他疾病，在选择药物时要考虑药物之间的相互作用，需在医生的全面评估下进行治疗，比如要告知医生自己正在服用的其他药物，防止药物不良反应的发生。