糖尿病病人饮食及注意事项要点：
1.主食以升糖指数小于55的为主，包括糙米、燕麦、薏仁、苹果、柠檬、梨、纯牛奶、大部分富含膳食纤维的蔬菜等。
2.每天摄入总热量要严格控制，避免暴饮暴食和少食不食，同时注意均衡营养，做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜、水果种类齐全。
3.糖尿病控制是终生的，要按时服用降糖药物，合理饮食，适量合理进行有氧运动，定期监测血糖与复诊。
一、关于主食选择：
升糖指数小于55的食物对于糖尿病病人较为适宜。糙米富含膳食纤维等营养，能提供饱腹感且不会引起血糖急剧上升。燕麦同样含有丰富的营养成分，对稳定血糖有帮助。薏仁具有一定的营养价值和药用功效。而苹果、柠檬、梨等水果，以及纯牛奶，在合理摄入的情况下，既能满足营养需求，又不会导致血糖大幅波动。大部分富含膳食纤维的蔬菜，既能提供多种维生素和矿物质，也有助于控制血糖。
二、对于热量控制：
糖尿病病人不能过度进食，以免血糖过高，但也不能吃得过少甚至不吃，否则可能引发低血糖等问题。在控制总热量的前提下，要确保食物种类的丰富多样，使营养均衡。谷类能提供能量，肉、蛋、奶可补充蛋白质等营养，蔬菜和水果提供维生素、矿物质等。
三、糖尿病的终生控制：
病人需要一直坚持按时服用降糖药物，这是控制血糖的重要措施之一。同时，要保持合理的饮食安排，不能随意放纵饮食。进行适量合理的有氧运动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。定期监测血糖可以及时了解血糖变化情况，以便调整治疗方案。复诊也是必不可少的，医生能根据病情变化给予更专业的指导和建议。
总之，糖尿病病人需要在各个方面做好自我管理和控制，以维持血糖的稳定，提高生活质量。