发现早射可以通过多种方式来处理，首先可以考虑非药物的干预方法。比如通过行为疗法来改善，像挤压法，男方在即将达到射精阈值时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，从前向后挤压，每次挤压3 - 4秒，可缓解早射情况。
心理治疗很关键
认知行为疗法： 帮助患者改变对性的错误认知，缓解焦虑情绪。比如通过心理咨询，让患者了解早射是比较常见的性功能问题，减轻心理负担。一般每周进行1 - 2次心理咨询，持续数周或数月。伴侣协同治疗： 伴侣要给予理解和支持，营造放松的性环境。双方一起参与治疗过程，共同改善早射状况。
药物方面的选择
外用药物： 例如复方利多卡因凝胶，它可以通过局部麻醉作用，降低阴茎敏感度，从而延长性交时间。在性生活前20 - 30分钟涂抹在阴茎头部，但要注意可能会引起局部轻度麻木等不适。口服药物： 目前有一些5 - 羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀等，这类药物可以调节神经递质，延长射精潜伏期，但使用时需要注意可能存在的副作用，如头痛、恶心等，并且要在医生指导下使用。
生活方式的调整
规律作息： 保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，有助于身体机能恢复，对改善早射有帮助。适度运动： 进行有氧运动，像慢跑、游泳等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟以上，能够增强体质，改善性功能。合理饮食： 多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等，锌元素对生殖系统健康有益。同时要避免过度饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁会影响性功能。