脚出汗脚臭可以通过日常清洁、选择合适鞋袜等方式改善。一般来说，每天用温水加少量白醋泡脚15~20分钟，能在一定程度上减轻脚臭。
日常清洁方面
每天泡脚： 每天用温水泡脚是很有效的方法，水温控制在40℃左右比较合适，每次泡15 - 20分钟。可以在水中加入适量的白醋，白醋有杀菌除臭的作用。另外，也可以使用含有抑菌成分的沐浴露清洗脚部，保持脚部清洁干燥。勤换袜子： 选择吸汗性好的棉质袜子，并且每天至少更换一次袜子。如果运动后脚部出汗较多，应及时更换袜子，避免细菌在潮湿的环境中滋生导致脚臭加重。
鞋袜选择方面
选择透气的鞋子： 尽量选择透气性好的鞋子，比如帆布鞋、运动鞋等。像一些皮鞋虽然美观，但透气性差，容易使脚部出汗后无法及时散发，加重脚臭。可以根据不同的场合选择不同类型的鞋子，运动时穿专业的运动透气鞋，日常出行可以选择休闲的透气布鞋等。定期清洁鞋子： 鞋子也需要定期清洁，可以使用专用的鞋内除臭喷雾或者定期将鞋垫取出清洗，鞋子内部可以放置除臭包，保持鞋子内部的干燥和清洁，减少细菌的滋生环境。
饮食调节方面
控制辛辣刺激性食物摄入： 过多食用辛辣刺激性食物可能会加重脚部出汗和脚臭问题。所以要尽量少吃辣椒、花椒等辛辣食物，多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果等，保持饮食的均衡，有助于调节身体的代谢，从一定程度上减轻脚臭情况。适量补充维生素： 可以适当多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦片等。维生素B族对皮肤的健康有一定的维护作用，能够帮助改善皮肤的代谢功能，可能对脚出汗脚臭有一定的缓解作用。