头两边长白发往往是由遗传、长时间熬夜、营养不良等原因导致。
一、遗传：白发存在一定遗传性，如果父母在年轻时两边头发就早早出现白发，那么孩子两侧头发变白的可能性会增加。对此，可以多食用一些黑芝麻、首乌片等食物或服用相关药物来进行调理。
二、长时间熬夜：患者长时间熬夜会使大脑得不到充分休息，能量消耗迅速，还会引发体内内分泌失调，致使患者头发中的黑色素颗粒形成出现障碍。这种情况下，患者可通过改变日常作息规律来进行改善。
三、营养不良：通常由于挑食或偏食，造成体内缺乏维生素、微量元素等营养物质，使得身体提前衰老，从而出现白发现象。此时可以在医生指导下均衡饮食，以保持体内营养均衡。
除上述因素外，还可能有脑供血不足、肝胆损伤等情况，患者可前往医院进行检查，然后在医生指导下进行调整。
总之，头两边长白发的原因多样，需根据具体情况采取相应的措施进行改善和调理。