一般而言，要去除虚火可通过饮食调理、改善生活方式、药物治疗等途径。具体如下：
一、饮食调理：若患者长时间食用辛辣刺激类食物，可能引发肾精不足、阴液欠缺的状况，进而导致虚火旺盛。患者往往会有难以入睡、频繁失眠、多梦等表现。此时，患者可经常进食柚子、香蕉、西红柿、丝瓜等食物，来对症状予以改善。
二、改善生活方式：当患者思虑过重，长期处于高强度脑力工作状态，造成过度劳累时，身体可能会呈现出心阴不足、虚火亢盛的情形，会有咽干、口臭、牙龈肿痛等症状。这时可以通过改善生活方式，比如多休息、多饮水，避免劳累等，来缓解这种情况。
三、药物治疗：患者的津液不足时，可能会出现虚火亢盛的现象，常常伴有心烦失眠、盗汗等症状。建议患者遵医嘱服用天王补心丹、柏子养心丸等药物，能够缓解由此种疾病所导致的症状。
总之，去除虚火可以综合运用上述这些方法，根据自身实际情况选择合适的方式来改善虚火症状。