五个月宝宝睡觉不踏实的关键点包括：可能由饮食不规律、睡眠环境不舒适、缺乏微量元素等因素引起；具体原因有饮食不规律时婴儿没吃饱易饥饿或吃太饱致消化不良等，睡眠环境不舒适如太冷太热、噪音大等，以及缺乏微量元素如维生素D、钙等可致夜间盗汗、夜惊和枕秃等；治疗方法为饮食不规律要及时调整饮食规律合理饮食，睡眠环境不舒适要保证房间光线柔和、安静及适宜温湿度，缺乏微量元素可多晒太阳并在医生指导下服用复方银耳鱼肝油乳、葡萄糖酸钙口服液等药物，症状严重可注射维生素D3注射液，也可服用龙牡壮骨颗粒、维生素D颗粒补充治疗。
一、饮食不规律：
1.婴儿没吃饱就入睡，晚上易饥饿而睡不踏实。
2.睡前吃得过多，因其胃肠功能未充分发育，可能出现消化不良现象，进而导致睡眠不安。
二、睡眠环境不舒适：
1.睡眠环境过冷或过热。
2.存在较大噪音。
三、缺乏微量元素：
1.婴儿体内缺乏维生素D、钙等元素，会引起夜间盗汗、夜惊。
2.部分婴儿会伴有枕秃，处于维生素D缺乏性佝偻病早期阶段，导致睡眠不安。
总之，五个月宝宝睡觉不踏实可能是多种因素导致的，家长需注意这些方面，及时采取相应的调整和治疗措施，以改善宝宝的睡眠状况。