孕早期可以吃黑豆。黑豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。以下是关于黑豆在孕早期食用的一些信息：
1.营养价值：黑豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B12、钙、铁、钾、镁等营养成分。其中，蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质之一；膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；维生素B1、维生素B2、维生素B12对于胎儿的神经系统发育有益；钙、铁、钾、镁等矿物质对于维持孕妇的身体健康和胎儿的正常发育也很重要。
2.食用方式：黑豆可以煮食、煮粥、磨豆浆等。在食用黑豆时，应注意适量，避免过量食用。
3.注意事项：黑豆具有一定的药理作用，如黑豆具有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。但黑豆不易消化，孕妇在食用时应注意烹饪方式，尽量煮烂煮软，以利于消化吸收。另外，黑豆中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，孕妇在食用黑豆时应适量。
总之，黑豆是一种营养丰富的食物，孕妇在孕早期可以适量食用。但应注意食用方式和注意事项，避免过量食用或食用不当对身体造成不良影响。如果孕妇有其他特殊情况或健康问题，建议在食用黑豆前咨询医生的意见。