首段简答
目前并没有能让阴茎增大增粗的特效药物，不要轻信一些夸大宣传的所谓“增大增粗”药物，很多这类产品可能含有不明成分，不仅没效果还可能危害健康。
非药物的自然方法
运动锻炼：进行凯格尔运动有助于增强盆底肌肉力量，长期坚持可能对盆底相关功能有一定益处，但对阴茎的直接增大增粗效果有限。一般建议每天进行3组，每组10 - 15次的凯格尔运动练习。健康生活方式：保持充足睡眠，每天保证7 - 8小时的高质量睡眠，有利于身体内分泌平衡，对生殖系统等的正常功能维持有帮助。同时要避免久坐，每坐1小时左右就起身活动5 - 10分钟，促进身体血液循环。
手术相关情况
阴茎延长术：主要适用于阴茎短小且符合一定医学指征的人群，比如阴茎勃起后长度不足10厘米且影响性生活等情况。手术是通过切断部分牵制阴茎的韧带，使埋藏在体内的那段阴茎海绵体分离出来，从而增加阴茎的外露长度，一般可延长3 - 5厘米左右，但也存在一定手术风险，如感染、出血等。阴茎增粗术：常见的有自体脂肪注射增粗术，是从自身腹部、大腿等部位抽取脂肪，经过处理后注射到阴茎海绵体周围，不过脂肪存活率有一定限制，可能需要多次注射；还有假体植入增粗术，是植入人工假体来达到增粗效果，但也有假体排斥等风险需要考虑。
需谨慎对待的方法
一些外用产品：市场上有很多号称能增大增粗的外用膏剂、喷剂等，这类产品成分不明，很多没有科学依据能真正起到增大增粗作用，而且可能刺激阴茎皮肤，引起过敏等不良反应，不建议使用。不正规的按摩等：所谓的阴茎按摩增大增粗方法，没有科学依据支持其有效性，而且不当的按摩还可能造成阴茎损伤，如海绵体损伤等，严重影响阴茎健康，所以千万不要尝试没有科学依据的不正规按摩方式。