关键点：孕妇上火感冒流鼻涕、喉咙痛可通过食疗、一般治疗、药物治疗缓解。
一、食疗
孕妇上火感冒且有流鼻涕、喉咙痛的情况，可采用食疗进行缓解。可适量食用一些具有清热去火功效的食物，如雪梨能润肺清燥、止咳化痰等，对缓解喉咙痛有帮助；枇杷可润肺下气、止渴；山药有健脾益胃等作用；白萝卜能下气、消食等；橘子有理气健胃等功效。这些食物在一定程度上能改善症状。
二、一般治疗
孕妇出现这种状况还可通过一般治疗来改善。平时要多喝温开水，这有助于促进新陈代谢。同时要注意根据气温合理增减衣物，避免着凉或过热。还可以适量饮用一些具有清热作用的茶水，如菊花茶能疏散风热等；金银花茶可清热解毒等；淡竹叶凉茶能清热除烦等，对病情恢复有益。
三、药物治疗
孕妇对此也可借助药物治疗来缓解。可按医嘱使用百蕊颗粒，其具有清热消炎等作用；枇杷叶膏能清肺润燥等；川贝雪梨膏有止咳化痰等功效，这些药物都能有效减轻症状。
总结概况提示：孕妇上火感冒出现流鼻涕、喉咙痛时，可通过上述多种方式来缓解症状，具体可根据自身情况选择合适的方法，必要时需在医生指导下进行治疗。