体温的测量方法包括口腔测量、腋下测量和肛温测量这三种，日常生活中较为常用的是腋下体温测量。腋下体温处于36.0-37.0℃范围属于正常体温，而当大于37.3℃时则可视为发烧。其中，37.3-38℃属于低热，38-39℃为中等度发热，39-40℃为高热，40℃以上则被称作超高热。
一、对于38.5℃以下的发热：
1.不建议使用退烧药，可采用物理方法降温，比如用温毛巾擦拭颈部两侧、腋下、腘窝、腋窝、肘窝等动脉较为浅表的部位；
2.还可以用凉毛巾放在额部以减少发热对头部的损伤；
3.同时也能用温水泡脚等方式来降低体温。
二、当体温达到38.5℃以上：
建议服用退烧药进行退热。但要注意，控制体温只是对症治疗，还需针对引起发热的原因进行根本治疗，才能实现最终退热。发烧患者需注意多饮水，若出现高热不退或反复发烧的情况，建议及时前往医院就诊，查明发烧原因并及时治疗，以免延误病情。
总之，了解体温测量方法、正常体温范围、不同程度发烧的界定以及相应的处理措施是非常重要的，同时对于发烧患者的后续关注和治疗安排也不能忽视。