宝宝七个月发烧，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法；如果体温超过38.5℃，需要使用退烧药。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，或者给宝宝洗温水澡，帮助降低体温。但要注意，不要给宝宝穿过多的衣服或盖太厚的被子，以免影响散热。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要及时给宝宝补充水分，可以让宝宝多喝水或母乳。
4.观察宝宝的症状：注意观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸等情况，如果出现异常，应及时就医。
5.就医：如果宝宝的发烧持续时间较长、体温较高、出现其他异常症状，或者家长对宝宝的病情感到担忧，应及时带宝宝就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，因此在采取上述措施时，应根据宝宝的具体情况进行调整。如果对宝宝的病情有任何疑问，最好咨询医生的意见。同时，在宝宝发烧期间，要保持宝宝的居住环境通风良好，注意给宝宝保暖，避免再次着凉。