哺乳期发烧首先要观察体温情况，如果体温在38.5℃以下，可以先尝试非药物的方法降温。比如多喝温开水，每天保证摄入1500~2000毫升左右的水，通过排尿来带走一部分热量。
观察体温与休息
体温监测：要密切关注体温变化，每隔1~2小时测量一次体温，了解体温是在上升还是下降。充分休息：哺乳期妈妈发烧时身体比较虚弱，需要保证充足的睡眠，每天尽量保证8~10小时的睡眠时间，让身体有恢复的能量。
物理降温方法
湿毛巾擦拭：可以用32~34℃的温水浸湿毛巾，然后擦拭妈妈的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10分钟左右，帮助散热。一般每隔1~2小时可以擦拭一次。退热贴使用：将退热贴贴在额头部位，退热贴中的凝胶可以通过水分蒸发带走热量，起到降温作用，退热贴可以持续使用4~8小时左右。
饮食调整
清淡易消化饮食：哺乳期妈妈发烧时，饮食要清淡，多吃一些粥类，像小米粥、蔬菜粥等，也可以吃一些容易消化的面条。同时要保证摄入足够的蛋白质，比如喝些鸡蛋羹、喝牛奶，但要注意不要过于油腻。补充维生素：多吃新鲜的蔬菜水果，比如橙子、苹果、菠菜等，蔬菜水果中富含维生素C等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，一般每天可以吃200~300克的蔬菜和100~200克的水果。
及时就医情况
如果体温超过38.5℃，并且经过物理降温等处理后体温没有下降趋势，或者伴有寒战、咳嗽、乳房红肿疼痛等其他症状时，需要及时就医。就医时要告知医生正在哺乳期，医生会根据具体情况选择合适的治疗方案，可能会使用一些相对安全的药物来治疗，比如对乙酰氨基酚，它在哺乳期使用相对比较安全，但也需要在医生的指导下使用。