10岁男孩的正常身高范围在131.4-143.6cm之间，体重范围在27.26-40.94kg之间。需要注意的是，身高和体重会受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动等。如果孩子的身高或体重偏离正常范围，家长可以咨询医生，了解可能的原因，并采取相应的措施。此外，家长还可以通过以下方法帮助孩子保持健康的身高和体重：提供均衡的饮食：孩子需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以支持身体的生长发育
鼓励适量运动：运动可以促进骨骼生长和身体健康，家长可以鼓励孩子参加适量的运动，如跑步、游泳、跳绳等
保持良好的睡眠：睡眠对于孩子的生长发育也非常重要，家长应该帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证孩子有足够的睡眠时间
定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。