做完运动后头晕想吐，可能是以下原因引起：
1.低血糖：如果在运动前没有进食或进食不足，运动时身体会消耗大量的能量，导致血糖降低，从而引起头晕、想吐等症状。建议在运动前适当进食，选择易消化、富含碳水化合物的食物，如全麦面包、香蕉等。
2.脱水：运动时出汗过多，如果没有及时补充水分，会导致身体脱水，引起头晕、想吐等症状。建议在运动前、运动中及运动后都要适量补充水分，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
3.心脏问题：某些心脏疾病，如心律失常、心肌缺血等，也可能导致运动后头晕、想吐。如果同时伴有胸痛、呼吸困难等症状，应立即停止运动，休息并寻求医疗帮助。
4.贫血：贫血患者在运动时，由于氧气供应不足，也可能出现头晕、想吐等症状。建议及时就医，进行相关检查，如血常规等，以确定是否存在贫血，并采取相应的治疗措施。
5.其他：颈椎病、耳石症、体位性低血压等也可能导致运动后头晕、想吐。
如果出现运动后头晕想吐的症状，可以采取以下措施：
1.立即停止运动，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.松解衣物，保持呼吸道通畅。
3.补充水分，可以喝一些含糖或电解质的饮料，如运动饮料。
4.如症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如心电图、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防运动后头晕想吐的发生，建议：
1.运动前做好热身准备活动，逐渐增加运动强度。
2.运动前适当进食，避免空腹运动。
3.运动时根据自身情况，合理调整运动强度和时间。
4.运动后进行适当的放松活动，如拉伸、散步等。
5.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠。
6.如果本身有某些疾病，如低血糖、贫血、心脏疾病等，应在医生的指导下进行运动。