饭后两三个小时胃隐痛的原因及解决方法如下：
1.胃溃疡：胃溃疡是饭后胃痛的常见原因之一。饭后胃酸分泌增加，胃酸刺激溃疡面，导致疼痛。胃溃疡疼痛有一定的节律性，多在饭后1-3小时出现，持续1-2小时后逐渐缓解。胃溃疡还可能伴有其他症状，如腹胀、嗳气、反酸等。治疗胃溃疡需要使用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物，同时注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.十二指肠溃疡：十二指肠溃疡的疼痛多在空腹或夜间发生，也可在饭后3-4小时出现，称为“夜间痛”。十二指肠溃疡还可能伴有烧心、反酸、恶心等症状。治疗十二指肠溃疡需要使用抑酸药、抗幽门螺杆菌药物等，同时注意饮食规律，避免过度劳累和精神紧张。
3.慢性胃炎：慢性胃炎也可导致饭后胃痛，常伴有腹胀、嗳气、食欲不振等症状。治疗慢性胃炎需要使用胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等，同时注意饮食调理，避免食用刺激性食物。
4.功能性消化不良：功能性消化不良是一种常见的功能性胃肠病，可表现为饭后胃痛、腹胀、嗳气等症状。功能性消化不良的病因尚不明确，可能与饮食、精神因素、胃肠动力障碍等有关。治疗功能性消化不良需要调整饮食结构，避免食用刺激性食物，同时使用促胃肠动力药、胃黏膜保护剂等药物。
5.其他：胃癌、胃下垂等疾病也可导致饭后胃痛，需要进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确诊断。
总之，饭后两三个小时胃隐痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意饮食调理，避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于缓解症状。