孕妇感冒出现流鼻涕、打喷嚏的症状，其缓解及应对措施如下：
一、首先，可通过多喝水来缓解症状，一般情况下，若症状不严重，多喝水能起到一定作用。但孕妇不可自己盲目用药，若有需要应前往医院就诊。可进行血常规检查，明确是细菌感染还是病毒感染。1.若只是单纯的普通病毒感染，通过多喝水，多食用新鲜水果蔬菜，通常五至七天可自愈。2.要是流感病毒感染导致，可遵医嘱应用连花清瘟胶囊等进行治疗。
二、其次，如果孕妇同时伴有细菌感染，就需要遵医嘱使用对胎儿影响小的抗生素治疗。比如可使用头孢类抗生素，如头孢拉定、头孢他啶、头孢噻肟等，也可使用青霉素类抗生素，如阿莫西林等。
三、再者，孕妇感冒且有流鼻涕、打喷嚏症状时，在治疗期间还需注意防寒保暖，要勤开窗通风。饮食上应避免辛辣刺激食物，以清淡易消化食物为主。同时还需规律作息，避免熬夜。
总之，孕妇感冒后应根据具体情况采取合适的措施来处理，注意各方面的细节，以保障自身及胎儿的健康。