最近总是手麻，其原因可能包括不良姿势、剧烈运动、过度疲劳、压力过大、颈椎病等。对此需前往正规医院就诊，依据医生建议选择科学的治疗方式。
一、不良姿势：若睡觉时手部受到压迫，会致使局部血液循环出现异常，进而引发手麻现象。这种情况需要通过调整睡姿来加以缓解。
二、剧烈运动：剧烈运动后会导致局部乳酸堆积，从而引起手麻症状。此时需要通过合理休息来改善。
三、过度疲劳：频繁进行重体力劳动会对局部血液循环产生影响，就可能导致手麻。此时需要遵医嘱采用局部热敷的方式来缓解症状。
四、压力过大：长期处于较大的精神或心理压力下，会使患者出现心悸以及手麻的情况。这就需要通过调整精神状态的方式来进行调理。
五、颈椎病：颈椎病会对局部神经形成压迫，很可能引起手麻。对此需遵医嘱选择针灸、牵引等方式进行治疗。
总之，一旦出现手麻症状，应及时就医，根据具体病情采取相应的治疗手段。