平躺着会呼吸困难，其原因包括饮食原因、心理原因、病理原因等。
一、饮食原因：如果饮食出现问题，比如吃坏肚子导致身体不适，就可能在平躺时感到呼吸困难。
二、心理原因：有的人心里想着平躺可能会不舒服，从而产生害怕心理，进而出现呼吸困难的状况。
三、病理原因：当人平躺时，肺上的膜会向上移动，使得胸腔容积减小，肺组织的收缩和舒张受到一定限制。对于患有呼吸系统疾病的人，如慢性肺病、支气管哮喘或严重肺部感染等导致肺功能下降的情况，在仰卧时就容易出现呼吸困难。同时，心脏疾病如冠心病、心肌病、慢性心力衰竭引起的心包积液等导致的肺充血，会影响肺的通气功能，从而引发呼吸困难的症状。
因此，如果长时间平躺后感觉呼吸困难，需要及时进行胸片、肺功能的检查，同时进行心脏彩超检查以明确原因，并在医生指导下进行治疗。
总结：平躺呼吸困难可能由饮食、心理、病理等多种原因导致，尤其是病理原因较为复杂，涉及呼吸系统疾病和心脏疾病等，需要通过相关检查明确病因后进行针对性治疗。