吃完饭肚子左侧疼可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.胃溃疡：胃溃疡可导致饭后肚子左侧疼痛。疼痛通常在进食后出现，可能会持续数小时，并伴有烧心、腹胀等症状。
2.胰腺炎：胰腺炎可引起左上腹疼痛，尤其在进食后加重。疼痛可能较为剧烈，并伴有恶心、呕吐等症状。
3.肠道问题：如肠易激综合征、炎症性肠病等，可能导致饭后肚子左侧疼痛和其他肠道症状，如腹泻、便秘或腹部胀气。
4.左侧附件炎或盆腔炎：女性可能因左侧附件炎或盆腔炎而出现饭后肚子左侧疼痛，还可能伴有白带异常、性交痛等症状。
5.其他原因：心脏疾病、脾脏问题、肌肉拉伤等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、黑便等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如腹部超声、胃镜等，以明确疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动，尽量休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷或过热的食物。
3.保持良好的姿势：避免弯腰或蜷缩身体，尽量保持舒适的坐姿或站姿。
4.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛是第一次出现或伴有其他严重症状，应尽快就医，以便及时发现和处理潜在的健康问题。