关键点：胸胀10天不来月经的原因可能是经期综合征、内分泌紊乱、意外怀孕，还可能是乳腺增生。
一、经期综合征：
一般来说，女性月经来潮时，体内激素水平会显著上升，这可能导致胸部出现胀痛感。此时胸部胀痛但月经延迟的情况，可先予以观察。因为在正常生理情况下，随着月经的到来，这种症状通常会逐渐缓解。
二、内分泌紊乱：
若长时间处于精神压力过大的状态，很可能引发体内内分泌失调。一旦内分泌紊乱，就容易有胸部胀痛、月经推迟等表现。对此，需要尽快到医院进行性激素6项检查，以便明确诊断。
三、意外怀孕：
女性意外怀孕后，体内激素水平会明显升高，进而出现闭经、胸部胀痛等一系列症状。可以使用验孕棒进行检测，如果显示两条红杠，则基本可以判断为怀孕。
四、乳腺增生：
当患者存在乳腺增生时，也会导致胸部胀痛且月经不来等症状。
总之，导致胸胀且长时间不来月经的原因较多，需要明确具体原因后进行针对性的治疗。