食谱名称：奶香鸡蛋布丁
主要食材：鸡蛋、牛奶、糖
做法：
1.鸡蛋打散，加入糖和牛奶搅拌均匀，过筛两次，倒入烤碗中。
2.包上锡纸，放入预热好的烤箱中，水浴法，160度烤30-40分钟。
分析如下：
鸡蛋：鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。其中，钙是鸡蛋中的重要矿物质之一，每100克鸡蛋中含有约56毫克的钙。
牛奶：牛奶是一种富含钙的食物，每100毫升牛奶中含有约104毫克的钙。此外，牛奶还含有蛋白质、维生素D等营养成分，有助于钙的吸收和利用。
糖：糖在食谱中主要起到调味的作用，适量的糖可以增加食物的口感和风味。
总之，奶香鸡蛋布丁是一道美味可口、营养丰富的儿童补钙食谱。家长可以根据孩子的口味和喜好，适当调整糖的用量，让孩子在享受美食的同时，也能补充足够的钙。