怀孕三个月肚皮紧绷，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，子宫也会逐渐增大，以容纳胎儿的生长。在这个过程中，子宫会拉伸和变薄，从而导致肚皮紧绷。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2.皮肤拉伸：随着子宫的增大，孕妇的肚皮也会相应地拉伸。如果皮肤弹性较好，可能不会感到明显的紧绷感；但如果皮肤弹性较差，就可能会出现肚皮紧绷的情况。
3.腹部肌肉紧张：怀孕后，孕妇的腹部肌肉会变得松弛，以适应子宫的增大。如果腹部肌肉过于紧张，也可能会导致肚皮紧绷。
4.其他原因：如果孕妇同时伴有腹痛、阴道流血等异常情况，可能是先兆流产、前置胎盘等异常情况引起，需要及时就医。
如果怀孕三个月时出现肚皮紧绷的情况，孕妇可以采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累和长时间站立，尽量多休息。
2.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。
3.穿着舒适：穿着宽松、舒适的衣服，避免穿着过紧的衣物。
4.适当运动：可以进行一些适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意避免剧烈运动。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
如果肚皮紧绷的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。