老是长口腔溃疡，也就是常说的复发性口腔溃疡。其病因繁杂，至今仍没有能彻底根治的特效办法，主要遵循对症治疗的原则。具体如下：
一、治疗方法：
1.如果溃疡发作不频繁且疼痛可忍受，无需用药，通常可自行痊愈，也可采用局部药物治疗。
2.若溃疡发作频繁且疼痛显著，可局部使用糖皮质激素如曲安奈德口腔糊剂等，止痛制剂如利多卡因凝胶等，局部抗炎制剂如氯己定含漱液。对于较大且深的溃疡可选择局部黏膜注射糖皮质激素。
3.对于顽固病例，在局部用药的同时可进行全身用药，使用全身短期糖皮质激素或其他免疫抑制剂。对于免疫功能低下者可选用免疫增强药如胸腺素、转移因子。
二、注意事项：如果总是在同一部位发溃疡，患者要留意附近是否有锐利的残根、残冠或者颊侧萌出的智齿。处理办法是及时就诊，去除刺激口腔溃疡的因素。要是不除去这些刺激因素，溃疡不但难以治愈，还可能愈发严重。
三、预防措施：
1.饮食保持清淡、营养均衡，减少食用烧烤、腌制、辛辣、膨化、油炸等食物。
2.保证充足且有质量的睡眠，存在严重睡眠障碍的应到睡眠专科就诊。
3.养成每天定时排便的习惯，若有便秘要进行调理。
4.保持口腔卫生。
总之，复发性口腔溃疡需要根据具体情况进行针对性治疗和预防，同时要注意去除可能的刺激因素，以促进溃疡的恢复和减少发作。