鱼刺卡在嗓子里，以下是一些可以尝试的方法：
1.尝试咳出：如果鱼刺较小且位置较浅，可以尝试用力咳出鱼刺。做几次短促而有力的咳嗽，有时能将鱼刺咳出。
2.使用镊子夹出：如果鱼刺位置较浅，可以让家人或朋友帮忙，使用镊子小心地将鱼刺夹出。但要注意操作时要保持稳定，避免损伤咽喉部。
3.呕吐：可以尝试通过呕吐的方式将鱼刺排出。但这种方法可能并不适用于所有人，而且效果也不一定理想。
4.饮用食醋：有人认为喝醋可以软化鱼刺，但实际上，醋在喉咙里停留的时间很短，无法达到有效软化鱼刺的效果。
需要注意的是，如果鱼刺较大、较深或尝试以上方法后仍无法取出鱼刺，应及时就医。医生会使用专业的工具，如喉镜或食管镜，来取出鱼刺。在等待就医的过程中，应避免进食和饮水，以免加重症状。
此外，预防鱼刺卡在嗓子里也很重要。在吃鱼时要小心谨慎，尽量避免说话、大笑或大口吞咽。如果鱼刺卡在嗓子里，不要试图用食物强行噎下去，以免鱼刺更深地刺入组织。
对于儿童和老年人，由于他们的吞咽反射和反应能力可能不如成年人，更容易发生鱼刺卡喉的情况。因此，在给儿童和老年人吃鱼时，要更加小心，或者将鱼刺去除后再给他们食用。
总之，如果鱼刺卡在嗓子里，应根据具体情况采取适当的方法。如果无法自行解决或症状严重，应及时就医。同时，在日常生活中要注意饮食安全，避免鱼刺等异物卡在嗓子里。