如果鱼刺卡在嗓子里，以下是一些可以尝试的方法：
1.尝试咳出：停止进食，试着用力咳嗽，有时细小的鱼刺会跟着气流脱落下来。
2.尝试吞咽：如果鱼刺位置较浅，可以尝试吞咽一些食物，如馒头、米饭等，试图将鱼刺带下。
3.使用工具：可以使用镊子或筷子等工具，轻轻夹出鱼刺。但需要注意动作要轻，避免鱼刺越夹越深。
4.寻求医疗帮助：如果以上方法都无法解决问题，或者鱼刺卡喉的情况比较严重，建议及时寻求医疗帮助。可以前往医院耳鼻喉科，医生会使用专业的工具和方法将鱼刺取出。
在日常生活中，预防鱼刺卡喉也很重要。在吃鱼时，要小心谨慎，避免说话、大笑等。如果鱼刺卡喉后，不要强行吞咽食物，以免鱼刺扎得更深。
需要注意的是，如果鱼刺卡喉后出现严重的疼痛、呼吸困难等症状，应立即就医。