婴儿的正确睡姿通常建议以仰卧位为主。
仰卧位的优势
仰卧位能降低婴儿猝死综合征的发生风险，有助于头部正常发育，且便于家长观察婴儿面部等情况。婴儿出生后清醒时，可尽量让其采取仰卧姿势，将柔软的被子等远离婴儿头部，保持呼吸道通畅。
避免长期俯卧位
不应让婴儿长期俯卧睡觉，因为俯卧可能阻碍婴儿呼吸，增加窒息的危险，尤其是在婴儿还不能自主翻身时，要特别注意避免其处于俯卧状态。
侧卧位的辅助作用
在婴儿吐奶等情况下，可短暂采用侧卧位，防止吐出的奶液呛入气管，但侧卧位需有成人在旁监护，避免婴儿自行翻转回危险姿势。
不同阶段的调整
对于小月龄婴儿，由于颈部肌肉力量不足，仰卧时可在肩部适当垫薄毛巾等保持舒适，但要确保安全无窒息风险。随着婴儿长大能自主翻身，睡姿相对更灵活，但仍需留意睡眠环境安全，避免周围有柔软物品堵住婴儿口鼻。同时，要根据婴儿的实际情况，如是否有特殊病史等进行个性化调整，有特殊病史的婴儿需遵循医生特定指导来确定睡姿。