耳朵后面长了个软包且触摸不痛，可能有多种情况。比如常见的是皮脂腺囊肿，这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿，一般生长缓慢。
可能的原因分析
淋巴结肿大：耳后有丰富的淋巴结分布，当身体受到某些轻微炎症刺激时，耳后淋巴结可能会反应性肿大，形成软包且触摸不痛。例如口腔、咽喉等部位有轻度炎症时，就可能引发耳后淋巴结肿大。皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是因皮脂腺导管阻塞后，腺体内皮脂聚积而形成。它通常表现为耳后圆形肿块，质地软，一般无疼痛等不适症状。这种情况比较常见，多是由于局部皮肤清洁不到位等因素导致皮脂腺导管堵塞引起。脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体有脂肪的部位。耳后也可能出现脂肪瘤，表现为耳后软包，触摸不痛。它的形成与脂肪代谢异常等因素有关。
需要注意的情况
如果发现耳后有软包且触摸不痛，首先要观察软包的大小、形态等变化情况。一般来说，如果软包在一段时间内（如1 - 2个月）没有明显变化，且没有其他不适症状，可以先继续观察。但如果软包逐渐增大，或者出现红肿、疼痛等其他异常表现，就需要及时就医。就医时医生可能会通过触诊、超声等检查来明确软包的性质。例如通过超声检查可以初步判断是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿还是脂肪瘤等情况。
日常护理建议
在日常生活中，要注意保持耳后皮肤的清洁卫生，避免用手频繁触摸、挤压耳后的软包，以免刺激软包导致其发生变化。同时，要养成良好的生活习惯，均衡饮食，适度运动，提高身体的抵抗力。如果是因为身体其他部位的轻度炎症引起耳后淋巴结肿大，要注意积极治疗原发的轻度炎症情况，如口腔炎症要保持口腔清洁等。但如果软包是皮脂腺囊肿或脂肪瘤等情况，一般日常护理主要是观察和保持局部皮肤状况，当需要处理时可能需要医生根据具体情况进行相应的治疗，比如皮脂腺囊肿可能需要手术切除等。