一早上三次大便是否正常，取决于多种因素，以下是一些可能的原因：
1.饮食习惯：如果您在早上摄入了较多的高纤维食物、水果或液体，可能会导致大便次数增加。此外，饮食中的脂肪、蛋白质和碳水化合物的比例也可能影响大便的频率。
2.肠道敏感性：有些人的肠道对食物和刺激更为敏感，可能会更容易出现肠蠕动增加和大便次数增多的情况。
3.肠道疾病：某些肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，可能导致大便习惯的改变，包括次数增多。
4.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、胃药等，可能会影响肠道蠕动或导致腹泻。
5.其他健康问题：除了肠道问题，其他健康问题也可能导致大便次数增多，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。
6.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能影响肠道功能，导致大便次数增多或其他消化问题。
如果您一直以来每天早上都有三次大便，并且没有其他不适症状，如腹痛、腹胀、便秘、脓血便等，那么这种情况可能是正常的。然而，如果您的大便习惯突然改变，或者伴有其他不适症状，建议您采取以下措施：
1.注意饮食：观察饮食与大便的关系，避免食用可能导致肠道刺激的食物。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的水分摄入、适度的运动和规律的作息时间。
3.注意观察：密切关注其他症状的出现，如腹痛、腹泻、便秘等。
4.就医咨询：如果症状持续或加重，或者您对自己的健康有任何疑虑，建议咨询医生或肠道专家。他们可以进行详细的身体检查和评估，确定是否存在潜在的健康问题，并给予适当的建议和治疗。
需要注意的是，每个人的肠道功能和习惯都有所不同，因此对于大便次数的正常范围也会有所差异。最重要的是关注自己的身体感受，并与医生进行沟通，以确保自己的健康状况良好。