鼻子长痘痘红肿痛得厉害时，首先要注意避免用手去挤，因为手上有细菌，挤痘痘可能会导致感染加重。一般来说，这种情况可以通过一些方法来处理。
日常护理要点
清洁方面： 要保持鼻部皮肤的清洁，每天可以用温和的洁面产品清洗鼻子部位，但注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。比如可以选择含有氨基酸成分的洁面乳，每天早晚各清洗一次。避免刺激： 不要使用过于油腻的护肤品或化妆品，这些可能会堵塞毛孔，加重痘痘的情况。同时，要避免暴晒，紫外线会刺激皮肤，不利于痘痘的恢复。
药物治疗选择
外用药物： 可以使用一些具有消炎作用的外用药物，像过氧苯甲酰凝胶，它能够杀灭痤疮丙酸杆菌，起到消炎的效果，缓解痘痘的红肿痛症状。还有红霉素软膏，也有一定的抗菌消炎作用，涂抹在痘痘部位，每天1 - 2次。不过使用外用药物时要注意按照说明书正确使用。口服药物： 如果痘痘比较严重，可能需要口服一些抗生素，比如四环素类的药物，但需要在医生的指导下使用，因为这类药物有一定的禁忌和副作用，不是随便就能服用的。
饮食注意事项
饮食清淡： 要减少辛辣、油腻、甜食的摄入。辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激皮肤，使皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘问题；油腻食物像油炸食品会增加皮肤油脂分泌；甜食如蛋糕、糖果等也可能影响血糖水平，间接导致痘痘加重。建议多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果，蔬菜可以选择西兰花、菠菜等，水果可以选苹果、橙子等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于皮肤健康。多喝水： 每天要保证充足的水分摄入，建议饮水量在1500 - 2000毫升左右，多喝水可以促进新陈代谢，帮助皮肤排出毒素。
生活习惯调整
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。熬夜会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，进而加重痘痘的产生。比如晚上10点半之前尽量上床睡觉，保证良好的睡眠质量。减少压力： 长期的高压力状态也可能诱发痘痘，所以要学会调节压力，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。例如每天进行30分钟左右的有氧运动，像慢跑、瑜伽等，有助于放松身心，对改善鼻子长痘痘红肿痛的情况有帮助。