安全期理论是指在女性月经周期中，排卵期前5天和排卵后4天这段时间是相对安全的性行为时间，此时一般不易受孕，但并非绝对安全，所以安全期避孕并不完全可靠。
一、关于安全期理论：在女性月经周期里，将排卵期前5天和排卵后4天视为较为安全的时期。这主要是因为在此阶段，女性的排卵周期要么已经结束，要么即将结束，通常情况下怀孕的几率较低。然而，这只是一种相对的说法，并不是绝对不会受孕。
二、安全期避孕存在风险的原因：一方面，女性的月经周期并非总是固定不变的，有时会出现变化，这种不规律会导致安全期计算不准确；另一方面，由于精子具有较强的存活能力，即使在排卵前或排卵后数天进行性行为，依然有可能导致受孕。
三、应对措施：进行安全期避孕时，需要掌握正确的计算方法，同时最好结合其他避孕措施一同使用，以降低可能出现的不必要风险。而对于需要避孕的女性，最好向专业医生进行咨询，从而了解更多适合自己的避孕方法，比如避孕药、避孕套、宫内节育器等。并且也建议男性积极参与到避孕措施的选择和使用中来，共同为性爱关系的健康以及避孕计划负责。
总之，安全期避孕并非万无一失，需要综合多方面因素来考虑和采取措施，以保障避孕效果和性健康。