手脚麻木的治疗需根据不同病因来定。一般来说,首先要明确引起手脚麻木的原因,比如因颈椎病导致的手脚麻木,可通过一些方法改善,而因糖尿病周围神经病变引起的则要控制血糖等。
常见病因及对应初步处理
颈椎病引发的手脚麻木: 如果是颈椎病造成的手脚麻木,患者平时要避免长时间低头,比如连续看手机、电脑超过1小时就应活动一下颈部。可以适当做一些简单的颈部拉伸运动,每天坚持几次,每次5 - 10分钟。糖尿病周围神经病变导致的手脚麻木: 糖尿病患者出现手脚麻木时,首要的是严格控制血糖,空腹血糖尽量控制在4.4 - 7.0mmol/L,餐后血糖尽量控制在10.0mmol/L以下。同时要注意监测血糖变化,规律服用降糖药物或注射胰岛素。
药物治疗情况
营养神经药物: 像维生素B12就常用于改善神经病变引起的手脚麻木。它可以参与神经系统的代谢,促进神经髓鞘的合成。一般成人每天可以服用一定剂量,但具体用量要遵医嘱,不能自行随意增减。改善循环药物: 对于一些因血液循环不畅导致手脚麻木的情况,可以使用一些改善循环的药物,如银杏叶片等。它能促进血液循环,增加脑部和肢体的血液供应,不过有出血倾向的人要慎用。
康复治疗方法
物理治疗: 针灸推拿对缓解手脚麻木有一定作用。针灸可以通过刺激穴位来调节身体的气血流通,推拿能放松肌肉,减轻神经受压情况。一般每周可以进行2 - 3次针灸推拿,一个疗程可能需要10 - 15次左右,但具体要根据个人情况由专业医生来定。康复训练: 比如因脑梗死导致手脚麻木的患者,在病情稳定后要尽早进行康复训练。可以进行手部的抓握训练、脚部的站立行走训练等。手部抓握训练可以用握力器,每天练习3 - 4次,每次握5 - 10下;脚部训练则要在专业康复师指导下进行站立平衡等训练。
