手脚麻木的治疗方法如下：
1.明确病因：手脚麻木可能由多种原因引起，如神经炎、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等。因此，治疗前需要明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
2.一般治疗：
休息：避免长时间保持同一姿势或过度劳累，尤其是长时间使用电脑、手机等。
保暖：保持手脚温暖，避免受寒。
适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于改善血液循环。
3.药物治疗：
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可营养神经，缓解麻木症状。
改善循环药物：如丹参片、银杏叶片等，可改善血液循环，减轻麻木。
针对病因的药物：如治疗糖尿病的药物、治疗脑血管疾病的药物等。
4.物理治疗：
针灸：可刺激穴位，促进血液循环，缓解麻木。
按摩：按摩手脚部位，可缓解肌肉紧张，改善麻木。
热敷、冷敷：可缓解疼痛和麻木。
5.手术治疗：
对于颈椎病、腰椎间盘突出等引起的手脚麻木，严重者可能需要手术治疗。
6.其他治疗：
中医治疗：如中药调理、艾灸等。
心理治疗：对于因心理因素引起的麻木，如焦虑、抑郁等，需要进行心理治疗。
需要注意的是，手脚麻木的治疗方法应根据具体病因和病情选择，同时，患者应积极配合治疗，注意休息和保暖，避免病情加重。如果手脚麻木症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。