可适量吃花生。
建议用量：50g（约25颗）/天。
高血压作为一种慢性心血管疾病，往往会有剧烈头痛、头晕等症状呈现，在其治疗期间，需要注重饮食保持营养均衡。花生属于营养价值颇高的一种食物，当中蕴含大量的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量进行食用能够为身体补给所需营养，并且通常情况下不会使高血压病情加重。
一、高血压患者平时要留意适量食用花生，这是因为花生中的热量、脂肪含量较高，若过多食用，有可能引发肥胖以及消化不良等问题。
1.（1）肥胖问题：过多的热量和脂肪摄入可能导致体重增加，而肥胖是高血压的一个重要危险因素。
1.（2）消化不良：可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
二、对花生过敏者务必要避免吃花生，不然可能会有红色丘疹、腹胀、腹痛等现象出现。
2.（1）过敏反应：过敏者接触花生后可能迅速出现皮肤症状，如红色丘疹等。
2.（2）消化系统反应：可能伴随腹胀、腹痛等消化系统的不适。
三、胆囊疾病患者不建议食用花生，由于花生中含有大量脂肪，食用后会刺激胆囊收缩，或许会加重疾病症状。
3.（1）胆囊收缩影响：大量脂肪的摄入会促使胆囊强烈收缩。
3.（2）病情加重可能：可能导致胆囊疾病的相关症状进一步恶化。
高血压患者还需注意以下方面：要保持清淡饮食，也要注意多多休息，避免进行剧烈运动，同时要定期前往医院进行复查。
总之，高血压患者食用花生要适量，同时要关注自身身体状况，对于特殊情况要避免食用花生，还要在生活各方面做好相应的注意和调整，以利于病情的控制和恢复。