小孩适量吃鸽子蛋是可以的。建议每天的用量为45-75克（约3-5个）。鸽子蛋富含多种营养物质，如维生素A、蛋白质、维生素D等。
一、小孩适量食用鸽子蛋的好处：
1.鸽子蛋中的营养成分能在体内转化为视蛋白，有利于维持视力正常发育。
2.可以补充骨骼生长所需的成分，加速骨细胞生成，对骨骼发育有帮助。
二、不适合吃鸽子蛋的人群：
鸽子蛋中胆固醇含量相对较高，肥胖人群和高胆固醇血症人群不适宜吃，否则可能导致体重增加、胸部疼痛等异常症状。
三、鸽子蛋的食用方式及注意事项：
1.可水煮后食用。
2.变质的鸽子蛋不能吃，以防中毒。
3.不能与猪心同时吃，以免增加肠胃负担。
四、小孩日常生活的其他注意事项：
需避免过度劳累，注意保暖，要及时清理皮肤表面的汗液、水分等物质，保持皮肤清洁。如果局部皮肤出现瘙痒、红肿等表现，应及时前往医院检查以判断病因。
总之，小孩可以适量吃鸽子蛋，但要注意相关人群的禁忌和食用及其他注意事项，同时在日常生活中也要做好各方面的护理。