外阴瘙痒长癣多由真菌感染导致股癣，可通过多种措施来调理，包括一般治疗、外用药物治疗、口服药物治疗。
一、一般治疗：
1.要保持局部皮肤清洁卫生，内裤内衣用热水烫洗后进行日光暴晒。
2.避免长时间保持一个姿势。
3.饮食上选择清淡、柔软、易消化的食物为主，同时应戒除烟酒。
二、外用药物治疗：可外用如盐酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。
三、口服药物治疗：
1.对于病程长、面积大或外用药物效果不佳、反复发作的情况，可口服抗真菌药物，常用的有伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。
2.用药期间需定期检查肝脏功能，以防出现药物性肝损伤。
此外，外阴瘙痒长癣还应注意个人用具单独使用，避免交叉传染，药物使用需在医师指导下进行，切勿自行滥用。
总结：外阴瘙痒长癣可从一般治疗、外用药物治疗、口服药物治疗等方面着手，同时要注意避免交叉传染和正确用药。