眼睛特别肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，可能会导致眼睛过敏，从而引起肿胀。建议您避免接触过敏原，并使用冷敷来缓解肿胀。如果症状严重，您可以咨询医生并使用抗过敏药物。
2.感染：如果您的眼睛受到感染，如结膜炎或角膜炎，也可能会导致肿胀。此外，还可能伴有疼痛、发红、分泌物增多等症状。建议您及时就医，并根据医生的建议使用抗生素或抗病毒药物治疗。
3.睡眠不足：如果您睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致眼睛肿胀。建议您保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜和过度使用眼睛。
4.饮食不当：如果您摄入过多的盐分或饮水不足，可能会导致眼睛肿胀。建议您饮食清淡，多喝水，有助于减轻肿胀。
5.其他原因：眼睛肿胀还可能与肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺问题等有关。如果您的眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，建议您及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并进行相应的治疗。
总之，如果您的眼睛特别肿，建议您先尝试冷敷、保持充足的睡眠和饮食清淡等方法缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议您及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。