怀孕初期是可以吃橘子的，且适量食用橘子有诸多益处，并不会对孕妇健康和胎儿发育产生不良影响，反而具有以下作用：
一、减轻早孕反应：橘子的口味酸甜，能够有效减轻恶心、呕吐等早孕反应。这是因为其独特的味道可以在一定程度上缓解孕妇在孕期早期因激素变化而带来的不适感。
二、促进胃肠蠕动：橘子中含有膳食纤维，这种纤维能够刺激肠壁，有助于胃肠道的正常蠕动，从而进一步增强新陈代谢。这样可以帮助孕妇更好地消化食物，减少便秘等问题的发生。
三、补充营养物质：橘子具有丰富的营养价值，富含多种维生素及微量元素，而且易于吸收，这对孕妇的健康非常有益。此外，适量食用橘子还具有降血压的功效，对于孕期不能服用药物的孕妇来说，是一种不错的选择。
四、防止胎儿畸形：适量食用橘子可以起到防止胎儿畸形的作用。这主要是因为橘子中含有的叶酸能够预防胎儿出现神经管缺陷，对胎儿的早期发育至关重要。
需要注意的是，食用橘子应当适量，不可过量。如果一次性吃太多橘子，可能会导致皮肤发黄；而且吃多了还可能引发腹痛、腹泻以及血糖升高等问题。
总结概况提示：怀孕初期能吃橘子，其有减轻早孕反应、促进胃肠蠕动、补充营养、防止胎儿畸形等好处，但要注意适量食用，避免过量带来不良影响。