要想提高视力，可以在日常生活中多吃以下几种食物：
1.富含维生素A的食物：维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏维生素A会导致夜盲症等视力问题。常见的富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以抗氧化，减少自由基对眼睛的伤害。常见的富含维生素C的食物有柑橘类水果、猕猴桃、青椒、西红柿等。
3.富含维生素E的食物：维生素E可以抗氧化，保护视网膜免受自由基的伤害。常见的富含维生素E的食物有坚果、豆类、谷类等。
4.富含花青素的食物：花青素具有抗氧化、抗疲劳的作用，可以改善眼睛的血液循环，提高视力。常见的富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫薯、茄子等。
5.富含锌的食物：锌可以促进维生素A的吸收和利用，有助于维持正常的视力。常见的富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、蛋类、豆类等。
6.富含叶黄素的食物：叶黄素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化、保护视网膜的作用。常见的富含叶黄素的食物有菠菜、玉米、南瓜、芒果等。
需要注意的是，食物对视力的影响是有限的，不能替代正规的眼科检查和治疗。如果有视力问题，应及时就医，进行相关的检查和治疗。