目前并没有能完全根治肥胖纹的方法，但可以通过一些方式来改善。一般来说，通过综合干预可能需要较长时间来看到一定效果，比如坚持数月甚至更久。
激光治疗改善
点阵激光： 利用激光的光热作用刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而改善肥胖纹的外观。通常需要多次治疗，一般每次间隔 1 - 3 个月左右，可能需要进行 3 - 5 次甚至更多次治疗才能有较为明显的改善。不过其效果因个体差异而异，有的人群改善相对明显，有的则效果相对有限。脉冲染料激光： 可以封闭异常的血管，促进皮肤修复，对部分肥胖纹有一定的改善作用，同样需要多次治疗来逐步改善皮肤状况。
外用药物辅助
维 A 酸类药物： 像维 A 酸乳膏等，可能对改善皮肤弹性、促进胶原蛋白生成有一定帮助，但使用时要注意可能会有刺激皮肤的副作用，比如引起皮肤发红、脱屑等，而且一般需要连续使用数周甚至数月才能看到一定效果，并且对于较严重的肥胖纹单纯靠外用维 A 酸类药物效果往往不太理想。积雪苷霜软膏： 有一定的促进创伤愈合、改善纤维组织增生的作用，对于肥胖纹可能有一定的辅助改善作用，需要长期坚持涂抹，可能几周到数月才能观察到变化。
日常护理与生活方式调整
保持合适体重： 肥胖纹产生的一个重要原因是体重的快速变化，所以要尽量保持体重稳定，避免体重大幅波动。比如通过合理饮食和适当运动来维持健康体重，避免体重短期内迅速增加或减少。增加皮肤保湿： 使用含有保湿成分的身体乳等，保持皮肤水分充足，有助于维持皮肤的弹性。比如选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品，每天坚持涂抹身体，尤其是容易出现肥胖纹的部位，像腹部、大腿等。适度运动： 进行一些有助于增强皮肤弹性的运动，比如瑜伽、游泳等。瑜伽可以通过各种体式锻炼，帮助拉伸肌肉和皮肤，增强皮肤弹性；游泳则是在水中运动，对皮肤的压力较小，同时能锻炼全身肌肉，也有助于改善皮肤状态，但运动要长期坚持才能见到一定效果。