左侧脸上长痘的原因可能有以下几种：
1.内分泌失调：长期的压力、熬夜、饮食不规律等因素可能导致内分泌失调，使雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。此外，女性在生理期前后，体内激素水平的变化也可能导致痘痘的产生。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生炎症因子，导致痘痘的形成。
4.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
5.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。此外，牛奶、巧克力等食物也可能会加重痘痘的症状。
6.化妆品使用不当：如果化妆品使用不当，如堵塞毛孔、清洁不彻底等，也可能会导致痘痘的产生。
7.其他因素：如情绪紧张、焦虑、压力过大等，也可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
针对左侧脸上长痘的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.选择合适的化妆品：选择温和、不堵塞毛孔的化妆品，并注意及时卸妆。
6.就医治疗：如果痘痘症状严重，可以咨询医生，使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都可能不同，如果痘痘症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，使用药物治疗时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。