全身骨头酸痛，可能是过度疲劳引发，也可能源于骨质疏松、骨性关节炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。具体如下：
一、过度疲劳：若患者长期从事重体力劳动或进行剧烈运动，会使机体过度劳累，从而出现乏力、全身骨头酸痛等状况。对此，患者应适当休息，通常休息一段时间后不适症状会逐渐消失。同时，还可通过按摩来促进机体血液循环，以缓解不适。
二、骨质疏松：多与钙摄入不足、年龄增大等有关，临床常表现为乏力、疼痛等，部分患者会呈现全身骨头酸痛现象。患者可在医生指导下使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。饮食上要注意均衡摄入钙质，可适当多食用牛奶、大豆等富含钙质的食物。
三、骨性关节炎：主要因外伤、过度负重等引起的关节疾病。患者一般会有关节疼痛、肿胀、活动受限等表现，有的也会出现全身骨头酸痛。患者可在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式处理。
四、类风湿关节炎：这是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，会有关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，病情发展会导致关节畸形、活动受限等情况。患者需遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，也可通过关节融合手术治疗。
五、系统性红斑狼疮：是自身免疫性疾病，有发热、乏力、体重下降等症状，同时伴有骨头酸痛。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物改善，还要注意多休息，避免过度劳累。
在日常生活中，患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养均衡，避免挑食、偏食，这样有助于维护身体健康和改善症状。若有不适，应及时前往医院就诊。