7个月宝宝积食可以通过以下方式进行调理：
1.饮食调整：
母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，少吃油腻、不易消化的食物。
给宝宝添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，逐渐添加。
可以给宝宝吃一些有助于消化的食物，如山楂、神曲、麦芽、鸡内金等。
避免给宝宝吃太多的肉类、蛋类、奶类等高蛋白食物，以免加重脾胃负担。
2.按摩：
让宝宝仰卧，家长用掌根顺时针按摩宝宝的腹部，以促进肠胃蠕动。
按摩宝宝的足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位，也可以帮助消食化积。
3.药物治疗：
如果宝宝积食症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如小儿消食片、化积口服液等。
这些药物可以帮助宝宝消食化积、健脾开胃，但要注意按照医生的建议使用剂量。
需要注意的是，宝宝的脾胃功能尚未发育完善，在调理积食的同时，还要注意以下几点：
1.保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
2.注意腹部保暖，避免着凉。
3.多让宝宝参加户外活动，增强体质。
4.密切观察宝宝的病情变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。