断奶后排出残奶的时间因人而异，一般在断奶后的1-2个月内，但也可能更长时间。
需要注意的是，残奶并不需要刻意排出。随着时间的推移，身体会自然地吸收和代谢残奶，通常不会对健康造成影响。如果断奶后乳房仍然有肿块、疼痛或其他不适症状，建议及时就医，以排除其他潜在的问题，如乳腺炎等。
此外，在断奶期间，以下几点也有助于缓解乳房不适：
1.逐渐减少哺乳次数：逐渐减少哺乳的频率和时间，让乳房有足够的时间适应。
2.冷敷或热敷：在乳房不适时，可以尝试冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.正确的哺乳姿势：确保哺乳时的姿势正确，以减少乳房的压力和不适。
4.避免刺激：避免穿紧身衣物、使用刺激性的乳液或香皂等，以免刺激乳房。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养，有助于身体恢复。
如果对断奶后乳房的护理有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的哺乳顾问，以获取个性化的建议和指导。